いざという時のために・・・救命講習の話。
この季節、水難事故のニュースをよく耳にします。
気を付けていても起こってしまう水辺での事故、
いざという時に少しでも対処できるようにと、
簡単なものではありますが 救命講習を受けてきました。
まずは事故が発生したとき、
110番、119番、118番（海上保安庁）に連絡ですが、自分が救助に当たる場合は
大きな声で周りの人にお願いします。
その時、「だれか救急車をよんでください！」と言った場合、みなさん誰かが連絡したかとおもって
遠慮して連絡されない場合があるそうなので
指名して、お願いするのが良いそうです。
つぎに救助ですが、
意識がなく、正常な呼吸がないようであれば、心臓マッサージです。
１分あたり100～120のテンポで、
（アンパンマンのマーチにあわせたらそのくらいのテンポになるそうですが、そんな緊急事態に
頭の中でアンパンを歌えるかどうか・・・）
胸が５センチ程度沈むくらいの力で押すので 結構力が必要です。
救急車が到着するまでマッサージを続けられるように、腕はのばして、身体で押すようにします。
人形で、１分間押し続ける練習をしましたが、結構しんどいです。
均等な力でマッサージし続けるには、周りの人と協力して交代しながらするのも良いみたいです。
あとはAEDの使い方など。
箱を開けたら音声で支持してくれるので簡単ではありますが、事前に触ったことがあるのとないのとでは
装着スピードなども変わると思います。
こんな感じの かんたんな講習ではありましたが、
初めてだったので大変ためになりました。
機会があればぜひ受講されてみてください。
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