先日の前回の10ｋｍランニングに続きまして
10ｋｍランニングagainを慣行
前回、5年ぶりに走破して調子に乗ってます( ´艸｀)
最初は順調でしたが
6ｋｍを過ぎたあたりから
ひっ…ひっ…ひっ
あれっ
膝…大丈夫や～
その代わり…
スピードが上がったおかげで
心肺機能が…
きつい…
罰ゲームのため
ランニング中は給水もお預け…（良い子の皆さんは真似しないでください）
最後はフラフラでゴール
ランニング終了後は
ラーメンを食べた罰ゲームで腹筋( ´艸｀)
ただの腹筋では許してくれず…
ラグビー日本代表合宿のようなプランク( ´艸｀)
何のために
何のためやったっけ？
あっ
減量でした！
家に帰って
体重を測定
『1ｋｇ減ってた！！』
こうなったら…
毎日10ｋｍランニングか⁉
